上肢差异患者的日常生活活动(ADLs)

虽然一些日常生活活动(adl)对有上肢差异的人来说没有麻烦，但根据肢体差异的程度，其他adl可能会更加困难。ADLs，根据医疗保险和医疗补助服务中心是指“与个人护理有关的活动，包括洗澡或淋浴、穿衣、上下床或椅子、走路、上厕所和吃饭。”这篇文章提供了一些信息，并链接到我们的其他文章，这些文章解释了如何使用假肢、自适应设备和技巧来完成这些活动。

浴室相关:洗澡/淋浴，修饰和使用厕所

洗澡是很困难的- - - - - -如果你只有一只手，你怎么用一只手拿着洗发水，把它倒进另一只手呢?请查看卫生间改造和刷牙、洗脸和做发型文章回答你的问题关于淋浴和梳理。对于双侧肢体有差异的人，我们的双侧肢体差异患者的洗手间技巧文章提供了更广泛的改造和适应的信息，以允许独立淋浴和梳理。

至于上厕所，一只手健全的人可能会觉得这个过程有点令人沮丧，但却是可行的。不过，有一种适应性设备可能会让它变得更容易。一个例子是Freedomwand®厕纸辅助这是一种可以帮助擦拭，洗澡/淋浴和剃须的设备。如果你是双侧截肢者，坐浴盆可能会让你更容易上厕所- - - - - -有坐浴盆附件你可以添加到现有的厕所。对于女性双侧截肢者，有假肢和适应性选择，可以帮助女性卫生用品。我们有帮助患者解决这些问题的经验，并鼓励您与您的临床治疗专家和义肢专家交谈，寻求帮助，提出解决方案。

沙拉酱

纽扣、拉链和鞋带对不戴假肢的人来说都是一种痛苦，有时甚至在戴假肢的时候也是如此。查看我们的文章适应性服装和其他有用的工具获取想法和建议。

流动性

上下床，从坐着的位置站起来，从一个表面转移到另一个表面，如果失去了上肢的一部分，或两个上肢，可能是一个挑战。安装假肢可以增加上肢的长度和抓地力，以帮助进行这些活动。一个床辅助手柄可能会使翻身和起床更容易。如果你缺乏腿部力量或有平衡问题，床辅助手柄也可以帮助你站起来。一个SuperPole系统可以提供类似的帮助，也可以帮助从床上转移到椅子上。带扶手的椅子为残肢或假体提供了一个推动的表面。如果从车里出来很困难，a地铁车厢把手可以帮助!

走

肢体差异较大的人，比如肘部以上或肩膀以下的人，经常会在走路时感到失去平衡。

比如我们的病人克劳迪娅·卡斯特罗她注意到，当她不戴假肢时，她会感到不平衡。然而，一旦她做了她舒适的，功能假肢，她的姿势和平衡都得到了改善。如果由于平衡或下肢受伤而行走困难，人们通常使用手杖，拐杖或助行器。但如果你没有两只手，这些设备很难使用。幸运的是，有助行器可以补救这种情况。平台轮式步行者或M + D拐杖提供一个平台，让你的残肢或假肢休息，以帮助你在行走时保持平衡。

吃

当然，你可以用一只手吃东西，也可以用假肢吃东西，但有一些工具可以让整个过程变得更容易。在我们的文章中了解这些工具和一些技巧。”当你有上肢差异时吃东西。”

总的来说，考虑如何改变你的家庭环境，让生活更轻松一点，可能会有所帮助。请阅读我们的文章。”在家中使用通用设计:肢体差异人群的重塑，以获得一些好的指点!

上面没有列出一些你可能每天都需要做的活动。你可以查看我们的其他文章开车，烹饪和锻炼更多提示。

对于以上的活动，你有什么建议想和你的同龄人分享吗?请在下面评论。如果你正在寻找一些关于如何独立执行adl的个性化帮助，请联系我们。我们希望这篇文章对您有所帮助。