了解上肢损失的情绪影响的五个键

失去你身体的任何部分是一种令人难以置信的创伤体验。无论是事故发生的结果，锻炼伤害，军事服务或疾病，肢体的损失会带来日常生活。

作为一名心理学家和一个下肢截肢者，我相信在没有一定程度的情绪困扰的情况下，不可能失去部分肢体。悲伤和萧条的感觉，对未来的恐慌，你将如何谋生或照顾你的孩子 - 这些担忧是普遍和正常的，特别是在前几周内。

以下是帮助您更多地了解肢体损失的心理影响的五个关键因素。

1.上肢损耗高度可见。

大多数肢体损失的人都可以穿一副长裤，他们的肢体差异或假体对他人无形。但如果你失去了一个上肢的一部分，你不能只是掩盖它。事实上，您可能是不受欢迎的注意力和陌生人问题的对象。它绝对需要时间来习惯你的身体形象改变的事实。

一个正趋势是看起来“仿生”的上肢假肢成分的可用性，并且还提供了增加的功能。许多人兴起他们的假肢的高科技外观，而不是试图留下雷达，而不是试图兴奋，他们实际上享受展示它。

2.创伤性肢体损失可导致创伤后应激障碍（PTSD）。

除了处理焦虑和抑郁症外，在创伤伤害中损失肢体的人可能会显示PTSD的迹象。这可能包括白天的恐慌攻击和闪回，或影响其睡眠质量和数量的噩梦。

如果您或您知道的某人正在遇到与肢体损失相关的PTSD，则您不必尝试自己处理它。有训练有素的辅导员可以帮助您重新恢复对生活的控制感。您的辅导员或医生可以建议药物以帮助改善您的症状。要了解有关PTSD的更多信息，请参阅此一种RTICLE，“应投灾不仅适用于退伍军人“。

3.家庭成员也受苦。

当一个人失去肢体时，接近他们的人也受到悲伤，焦虑和有时内疚的影响。配偶对丈夫或妻子的损失深感影响，此外，面临成为一位主要照顾者的压力。[您可以在ARM动态的文章中找到有关此信息的更多信息，截肢对伙伴关系的影响 - 伙伴观点。“]

当孩子失去肢体时，父母争取损失，好像它是他们的肢体。他们可能会感到不知何故，或者认为他们应该能够保护孩子免受意外或伤害。如果家庭中还有其他孩子，他们可能会感到焦虑或担心它也可能发生在他们身上。即使孩子在受伤时是一个成年人，父母也很难应对。

出生在肢体的差异的儿童的父母也可能会在早期体验休克和悲伤。这个网站上有一个博客先天性肢体差异专门为父母提供资源。

肢体对家庭成员的情绪影响往往延迟，因为如果他们专注于他们的感受，他们觉得他们是自私的。对于家庭成员来说，要知道与辅导员交谈是一个好主意，而不是弱点的迹象。事实上，整个家庭都可以支持辅导员的支持和安全地表达自己的感受的机会。

有些人需要治疗抑郁和其他人没有。

不是每个经历肢体损失的人都需要与辅导员合作。一些人随着时间的推移，他们自己通过抑郁症工作。有一个强大的人支持圈包括家庭成员，宠物，朋友和同行支持小组将有很长的路要帮助您治愈并前进。但如果你的情绪压倒并且持续超过几周，肯定有必要向辅导员伸出援助之声。

承认你正在挣扎需要力量。患有临床抑郁症的人可以每天才能生存，并在床上花很多时间睡觉。看到辅导员可以减少这种无望和疲惫的感觉。可以再次前进，并更容易用专业的支持。您的医生，案例经理或身体/职业治疗师可能能够将您推荐给辅导员，或者您可以在本国家数据库上搜索您所在地区的专业人士今天心理学。

许多令人愉快的人表示，他们从经验中获取其他令人沮丧的人的最佳建议，这些人就是失去肢体或天生的肢体。“如果我知道我现在知道的话，“来自肩膀级截肢的YouTube视频梅根·阿姆斯滕，看看损失，悲伤，奋斗和向前迈进。

另外两个资源是ARM Dynamic的私人Facebook支持组（你必须要求成为会员）和一个博客文章（针对部分手和手指损失的人，而且整体有用）裸体假肢看起来牙齿健康与部分手截肢之间的联系。

ARM动态的团队了解心理健康的重要性。他们提供筛选在评估过程中，能够识别问题并提前提供推荐支持。

5.假肢康复可以加速你的情绪康复。

开始采用假肢康复的入口可能是新的妇女和家人的心理赋权。早期启动假肢护理，让您了解各种设备如何有助于恢复您的独立性，同时延迟康复可能会让您专注于您无法做到的。

学习一种新的做事方式永远不会容易。假肢康复可以令人振奋，但它也需要耐心，很多实践和忍受挫折的能力。抑郁和焦虑的慢性和未经治疗的症状可以让你坚持不懈，充分利用假肢康复过程。决定与辅导员联系可能意味着学习如何以假肢向前发展和放弃之间的区别。

如果您想分享您对上肢损失的情感影响的想法，请在下面的评论中留言。您可以使用页面底部的表格提交问题或要求通过ARM动态联系。