通过琥珀亨森2023年1月3日
无论截肢方式如何，疼痛将在接下来的几周甚至几个月内出现。创伤性和计划性截肢都需要时间来愈合，个人也需要时间来恢复。而进一步的手术选择可以减轻一些人的痛苦，这可能不是每个人都能或想要追求的。止痛药,包括阿片类药物，可能也不是一个长期的选择。
人们可能遇到的疼痛类型也各不相同。截肢者可能会经历残肢和/或幻肢痛。残肢痛是上肢部分的疼痛。幻肢痛是一种感觉发生在肢体缺失部位的疼痛。
那么，有哪些其他的减轻疼痛的方法可以尝试呢?
职业治疗
在Arm Dynamics，我们的临床治疗专家有识别病人疼痛的来源和表现的经验。我们的目标是让患者能够舒适有效地佩戴假肢，只要他们需要，疼痛可能是这一领域成功的障碍。从疤痕管理到水肿(肿胀)控制再到脱敏方案，临床治疗专家既可以提供上述早期干预措施，也可以识别和解决其他问题过度使用问题．
分级运动意象/镜像疗法
分级运动意象和镜像疗法可以为任何经历幻肢痛的人创造奇迹。单侧性识别左/右辨别练习是分级运动想象的一部分。截肢后，大脑可能难以翻译来自身体受影响部位的新输入。这种变化可能引起疼痛，包括残肢和幻肢。这些疗法可能通过为大脑创造新的途径来调节和正常化来自受影响区域的输入，从而减轻疼痛。
运动想象练习包括观察正常手的动作，然后闭上眼睛，想象受影响的手也在做同样的动作。理想情况下，患者在尝试这些练习之前会得到临床治疗专家的具体指导。
镜治疗包括使用一个镜子盒或一个全身长度的镜子来正确地复制患病肢体的图像，使患者看起来他们的患病肢体又正常了。这可以帮助大脑“重新布线”，减少幻肢疼痛。
锻炼，瑜伽和太极
运动的好处很多，但就疼痛管理而言，它可以帮助用欣快感来打断疼痛的感觉。像瑜伽和太极这样的慢速运动可以帮助缓解疼痛，部分原因是呼吸技巧也是疼痛管理技巧。低强度的运动，比如游泳，骑自行车甚至走路也能减轻疼痛。
按摩
截肢后，你的整个身体都会受到影响。身体中的神经和大脑中的疼痛感受器都需要很长时间才能理清头绪。按摩对身体有很多好处，也可以缓解压力和焦虑。患者应确保与他们的临床治疗专家或他们的医生谈论哪种类型的治疗按摩将为他们提供最好的服务。
Arm Dynamics提供整体假肢护理为我们的每一个病人。对我们来说，病人的感受很重要，他们正在经历什么样的痛苦，有多大的痛苦，以及我们如何才能最好地减轻这种痛苦。我们帮助病人实现他们的生活和工作目标，让他们回到他们想要的地方，或者帮助他们前进，制定新的计划。如果你或你认识的人在上肢截肢后感到疼痛，想了解更多关于我们如何提供帮助的信息，请联系我们．
